活用自我激勵 – 學習成功秘訣

課程簡介：

部份職場人士不自覺地或已經習慣跟隨別人所設定的獎勵而前進，他們把主宰自己生命旅程的主動權交在別人手裡。自然地，外界獎勵和懲罰不再出現時，他們輕易放棄自己以及迷失方向，就像跌進深淵裡。

人之所以“能”就是相信自己“能”。這信念驅使我們掌握自我激勵的命脈，把生命的主動權放在自己手裡。因此，我們在工作期間遇到挑戰或挫折時，能夠產生解決問題的決心，並且不斷改變思維，強化正向力量迎接挑戰。

課程訓練目的：

此講座旨在向員工介紹提升自我激勵的方法，學習怎樣在生活及工作中滲入正向心理學的技巧以及積極態度的元素，從而建立一個快樂和積極的人生。

課程內容：

• 自我激勵的重要：工作和個人生活層面
• 自我激勵的方法
• 應用正向心理學的技巧
• 積極態度的元素

教學模式：

互動短講、體驗式遊戲、個案分享和討論。

上課時數：

共六小時（上午課09：00–12：00）及（下午課14：00–17：00）